13 Tipps, die Ihnen helfen, auf dem Trail gut zu schlafen

  • Auswahl der richtigen Isomatte, Beutelauskleidung, Kissen oder Kinderbett
  • So kaufen Sie den richtigen Schlafsack

schlafen Sie gut


Du versuchst zu schlafen, aber da ist ein Stein in Baseballgröße, der dich in den Rücken stößt. Sie rutschen in Ihrem Schlafsack immer bergab. Gerade als Sie einschlafen, werden Sie vom Geräusch Ihres Scoutmasters, der wie ein Gorilla mit einer Erkältung schnarcht, wachgerüttelt.

Obwohl wir Ihnen mit Ihrem schnarchenden Scoutmaster nicht helfen können, ist Gear Guy hier, um Ihnen einige nützliche Schlaftipps und Ausrüstung zu ersparen, die Ihnen helfen, eine bessere Nachtruhe auf dem Trail zu finden.

1. ESSEN:Geh nicht hungrig ins Bett, wenn du es verhindern kannst. Ihr Körper erzeugt mehr Wärme, wenn er Kalorien zum Verbrennen hat, sodass Sie wärmer bleiben und besser schlafen.

Trail-Slant


2. GET LEVEL:Wählen Sie eine Stelle, die so flach und eben wie möglich ist, damit Sie nicht die ganze Nacht bergab rutschen. Flacher Boden kann schwer zu finden sein. Wenn es also unvermeidlich ist, auf einer leichten Steigung zu schlafen, halten Sie Ihren Kopf immer auf dem bergauf gelegenen Teil, damit nicht alles Blut zu Ihrem Noggin fließt.

3. LÖSCHEN SIE DEN WEG:Wischen Sie vor dem Schlafengehen schnell über die Stelle, an der Sie schlafen, um Stöcke, Steine ​​und andere Dinge zu entfernen. Aber lassen Sie die Kiefernnadeln und Blätter genau dort, wo sie sind. Sie geben Ihnen eine zusätzliche Polsterung, und wenn Sie sie belassen, wirkt sich dies weniger auf die Umwelt aus.


Trail-Tannenzapfen

4. LOOK OBEN:Suchen Sie nach toten Bäumen, Ästen, Tannenzapfen und anderen Gegenständen, die nachts auf Sie fallen könnten. Vermeiden Sie diese Stellen.


5. MACHEN SIE EIN STAKEOUT:Nehmen Sie sich die zusätzliche Zeit, um den Körper Ihres Zeltes und die Abspannleinen an Ihrer Regenfliege abzustecken. Auf diese Weise werden Sie nicht durch das nervige Flattern der Fliege wach gehalten, wenn der Wind aufwirbelt. Dies verbessert auch den Luftstrom und die Belüftung in Ihrem Zelt und hilft Ihnen zu vermeiden, dass Ihr Zelt durch Morgentau und Kondenswasser durchnässt wird.

6. HALTEN SIE ES AUF ROLL:Wenn Sie unter freiem Himmel schlafen wollen (gut für Sie! Es ist eine der Lieblingsbeschäftigungen von Gear Guy), lassen Sie Ihren Schlafsack im Packsack aufgerollt, bis es Zeit ist, das Heu zu treffen. Auf diese Weise verhindern Sie, dass Ihre Tasche durch Tau oder Feuchtigkeit nass wird, und die gruseligen Krabbeltiere haben weniger Gelegenheit, vor Ihnen hineinzukommen.

7. PJs mitbringen:Ich sage nicht, dass Sie diesen Spider-Man-Pyjama packen sollten, es sei denn, Sie rollen so. Stellen Sie nur sicher, dass Sie immer saubere Kleidung zum Schlafen haben. Vielleicht ist es einfach ein T-Shirt und Boxer, aber etwas zu haben, das nicht nach Lagerfeuer, Abendessen oder Ihrem eigenen B.O. riecht. wird Ihnen helfen, besser zu schlafen. Bonus: Dadurch bleibt auch Ihr Schlafsack sauberer.

8. Werfen Sie es zu Ihren Füßen:Tipp für kaltes Wetter: Was auch immer Sie morgens tragen möchten, werfen Sie diese in den Boden Ihres Schlafsacks. Sie halten Ihre Füße wärmer und die Kleidung wird gemütlich und warm, wenn Sie sich morgens anziehen. Sicher, sie werden faltig sein, aber überwinde es. Du zeltest!


9. SCHLAF IN DEINER KLEIDUNG:Wenn es besonders kalt ist, tragen Sie Schichten im Bett. Lange Unterwäsche (Oberteile und Unterteile), warme (saubere) Socken und eine Fleecejacke sind ein guter Start für kalte Nächte.

Trail-Kissen

10. D-I-Y-KISSEN:Bringen Sie dieses riesige, sperrige Kissen nicht zu Hause aus Ihrem Bett. Machen Sie stattdessen ein Do-it-yourself-Kissen. Verwenden Sie einen Packsack (oder eine Fleecejacke) und füllen Sie ihn mit Ihren anderen Kleidungsschichten, um ein weiches Minikissen herzustellen.

Trail-Hut

11. TRAGEN SIE EINEN HUT:Wir verlieren den größten Teil unserer Körperwärme über den Kopf. Halten Sie daher eine Strumpfmütze oder eine Sturmhaube griffbereit. Wenn Sie dann nachts kalt werden, können Sie es einfach anziehen und aufwärmen.

12. SCHLAFLICHT:Halten Sie im Schlaf einen Scheinwerfer oder eine Taschenlampe an Ihrer Seite. Dies ist der Schlüssel, um sich mitten in der Nacht zurechtzufinden - egal ob es sich um einen Notfall handelt oder Sie sich nur auf den Weg machen, um sich zu erleichtern. Bonus: Wenn es kalt ist, können Sie verhindern, dass die Batterien kalt werden und ihre Energie verlieren, wenn Sie Ihren Scheinwerfer im Schlafsack lassen.

Trail-Flasche

13. PEE IN EINER FLASCHE:Vielleicht campen Sie an einem kalten Ort oder wo es unangenehm oder gefährlich sein kann, aus dem Schlafsack zu steigen, um sich zu erleichtern. Wenn ja, verstauen Sie eine leere Plastikflasche in Quartgröße in Ihrem Zelt. Die Weithalsflaschen, wie eine Gatorade-Flasche, sind am besten. Wenn die Natur ruft, knien Sie einfach in Ihrem Schlafsack, positionieren Sie die Flasche genau so und pinkeln Sie SEHR SORGFÄLTIG hinein. Wenn Sie fertig sind, schrauben Sie das Oberteil fest und stellen Sie es vor die Zelttür.