So vermeiden Sie Unterkühlung

Unterkühlung


Der zwölfjährige Erick Cole war im Herzen krank und hatte Angst. Erick und sein kleiner Bruder Andy, 4, waren zusammen im Schnee von Nebraska gerodelt. Als es Zeit wurde, nach Hause zu gehen, beschloss Erick, einen weiteren Lauf zu machen. Andy sagte, er würde auf seinen großen Bruder am Fuße des Hügels warten.

Aber als Erick das Ende seiner letzten Folie erreichte, stellte er fest, dass Andy verschwunden war! Die Temperatur sank schnell und bald war Erick verzweifelt auf der Suche nach Andy.

Wo könnte er sein?

Jemand, der immer noch zittern, gehen und sprechen kann, hat eine leichte Unterkühlung. Sie können diese Person wieder auf normale Körpertemperatur erwärmen.


Es ist einfach. Hier ist wie:

Wechseln Sie nasse Kleidung gegen trockene Sachen. Fügen Sie zusätzliche trockene Kleidungsschichten hinzu, um mehr Isolierung zu erzielen. Verwenden Sie auch Decken oder ähnliches, um die Person vom kalten Boden zu isolieren. Bieten Sie ihm Flüssigkeiten an, insbesondere warme, süße Flüssigkeiten wie heißen Apfelwein oder gesüßten Tee sowie energiereiche Lebensmittel wie Süßigkeiten. Wenn Sie können, bringen Sie die Person zu einer Wärmequelle, z. B. einem Feuer.


Eine schwere Unterkühlung beginnt, wenn jemand nicht mehr zittern kann. Gehen Sie vorsichtig mit der Person um. Keine groben Sachen. Zieh seine feuchte Kleidung aus. Bündeln Sie ihn in warmen, trockenen Schichten und stellen Sie sicher, dass sich unter ihm eine Isolierung befindet.

Wickeln Sie ihn in etwas Wasserdichtes und Winddichtes wie eine Zeltfliege und achten Sie darauf, dass sein Kopf auch vor Kälte geschützt ist. Dann holen Sie sich Hilfe.


Die beste Medizin ist die Prävention. Hier sind einige Möglichkeiten, um Unterkühlung zu verhindern:

  1. Tragen Sie Kleidung, die Sie in der Kälte warm hält.
  2. Tragen Sie viele dünne Kleidungsschichten anstelle eines schweren Kleidungsstücks, z. B. eines Mantels. Wenn Sie warm und verschwitzt werden, nehmen Sie eine Schicht ab, damit der Schweiß trocknen kann. Wenn Sie sich wieder kalt fühlen, fügen Sie Kleidungsschichten hinzu.
  3. Trinken und essen Sie viel, damit Ihr Körper genügend „Kraftstoff“ hat, um Wärme zu erzeugen.
  4. Achten Sie in einer Gruppe auf die Symptome der Unterkühlung bei anderen. Sie bemerken möglicherweise nicht, dass sie unterkühlt werden.